Актуальная диета для похужения
«У меня все получается, и так будет продолжаться и дальше».
Количество повторов: начинайте с 5 раз для каждой ноги. В дальнейшем увеличить число повторов до 20 на каждую ногу.
Я всегда была пышечкой и мечтала похудеть, а теперь все получается».
